Ljusbehandling hemma

Ljusbehandling hemma

Att skapa ett avkopplande utrymme hemma som främjar hälsa och välmående har blivit allt mer populärt. En av de mest effektiva och bekväma metoderna att ta hand om sin kropp och själ är ljusbehandling, särskilt med hjälp av infrarött ljus (IR-ljus). Med produkter som... read more
Infrarött ljus mot inflammationer

Infrarött ljus mot inflammationer

Inflammation är en av kroppens naturliga försvarsmekanismer mot skador och sjukdomar, men när den blir kronisk kan den leda till långvariga hälsoproblem. En metod som har visat sig effektiv för att lindra inflammation är behandling med infrarött ljus. Från infraröda... read more
Infraröd bastu för personer med högt blodtryck

Infraröd bastu för personer med högt blodtryck

Högt blodtryck, även känt som hypertoni, är en utbredd hälsoutmaning som kan leda till allvarliga komplikationer såsom hjärtsjukdomar, stroke och njursvikt. Behandlingsmetoderna för högt blodtryck varierar från medicinering till livsstilsförändringar. En relativt ny... read more
Så kallbadar du hemma

Så kallbadar du hemma

Kallbad har blivit en populär trend för många som söker en uppfriskande och hälsosam start på dagen. Traditionellt sett kan detta innebära ett dopp i en sjö eller havet, men för många kan det vara mer praktiskt att kalla bad hemma. Genom att kombinera IR-bastu med... read more
Yoga och infrarött ljus

Yoga och infrarött ljus

En trend som har börjat få fotfäste är kombinationen av yoga och infrarött ljus, två kraftfulla källor för välbefinnande. När de  sammanfogas skapas en upplevelse som sträcker sig bortom det konventionella. Låt oss ta en djupgående titt på denna fascinerande fusion... read more