Så kallbadar du hemma
Kallbad har blivit en populär trend för många som söker en uppfriskande och hälsosam start på dagen. Traditionellt sett kan detta innebära ett dopp i en sjö eller havet, men för många kan det vara mer praktiskt att kalla bad hemma. Genom att kombinera IR-bastu med... read more
Yoga och infrarött ljus
En trend som har börjat få fotfäste är kombinationen av yoga och infrarött ljus, två kraftfulla källor för välbefinnande. När de sammanfogas skapas en upplevelse som sträcker sig bortom det konventionella. Låt oss ta en djupgående titt på denna fascinerande fusion... read more
Grymma erbjudanden från Nordic Relax på Allt för Hälsan
Du kommer väl till höstens härligaste hälsoevent! Den 10-12 november är det Allt för Hälsan på Stockholmsmässan. Allt för Hälsan är en av Skandinaviens största mässor inom hälsa, träning och välbefinnande, och lockar tusentals besökare varje år. Besökare kan hitta... read more
Fördelar med att vinterbada
Allt fler hänger på hälsotrenden att vinterbada men vad är det som händer i kroppen när man kallbadar? Är det verkligen så där härligt som många influensers och kändisar visar på sociala medier? Vilka fördelar finns det med att vinterbada? Enligt många erfarna... read more