Fördelar med att vinterbada

Fördelar med att vinterbada

Allt fler hänger på hälsotrenden att vinterbada men vad är det som händer i kroppen när man kallbadar? Är det verkligen så där härligt som många influensers och kändisar visar på sociala medier? Vilka fördelar finns det med  att vinterbada? Enligt många erfarna... read more
Skapa en avkopplande oas hemma, ditt egna hemmaspa

Skapa en avkopplande oas hemma, ditt egna hemmaspa

Det kan ibland kännas som att det hade varit skönt att få åka iväg på spa men att tiden inte räcker till för att åka iväg hel dag.  Gör det enkelt för dig och skapa ditt egna hemmaspa som får dig att koppla av och varva ner. Att skapa en avkopplande oas som du kan... read more
Basturum, ditt hälsorum!

Basturum, ditt hälsorum!

Det basturum som du sett som en oas, där du skulle stressa av efter en hård arbetsvecka, har det successivt istället blivit ett ställe för förvaring? Det är aldrig försent att ändra på! Ta tag i röran  och rensa bort allt och få tillbaka ditt hälsorum. Med tanke på... read more
Extra värme hos Hittarps IK

Extra värme hos Hittarps IK

En blåsig eftermiddag besöker vi Hittarps IK, HIK, strax norr om Helsingborg. HIK är faktiskt Helsingborgs största fotbollsklubb sett till antalet aktiva medlemmar. ”Så många som möjligt – så länge som möjligt” är klubbens ledord och det stämmer verkligen.... read more