Är infraröd bastu bra för huden? De flesta dermatologer är överens om detta. En infraröd bastu faller in under LLLT, så kallad ”Low-level light therapy” som ibland används mot oönskad acne, eksem, psoriasis och ärrvävnad. Icke-invasivt, avslappnande och bra för resten av kroppen.

I en infraröd bastu ökar blodcirkulationen och ger nytt syre till celler i huden, extra bra för skadade celler eller för områden med hög cellomsättning. En studie publicerad i ”The Journal of Cosmetic and Laser Therapy” visade förbättringar på skadad hud redan efter 12 veckor. Deltagarna upplevde färre oönskade rynkor och mer lyster, elasticitet, fasthet och klarhet.

Många frälsta IR-bastubadare menar också att huden får ett speciellt glow. Med den kraftiga svettningen följer orenheter och döda celler vilket minskar risken för irriterad hud. Enligt denna studien publicerad i Yonsei Medical Journal rapporterade deltagarna förbättring av ton, textur, färg och elasticitet.

Använd gärna en vårdande ansiktsolja och en gua sha för extra glow!